설탕대신 스테비아설탕, 비율은 얼마나? 효능부터 부작용까지 총정리
요즘 사람들이 건강에 많은 관심과 노력을 기울이고 있죠. 혈당 관리에도 진심인 분들이 많이 있습니다. 그렇다 보니 시중에 판매되는 제로 음료, 저당 과자 등 대체당을 이용한 제품이 많이 판매되고 있는 모습을 볼 수 있습니다. 대표적인 대체당, 스테비아설탕에 대해 들어보셨나요? 스테비아설탕은 칼로리도 거의 없고, 자연에서 얻은 감미료라서 건강에도 좋다고 하는데… 과연 진실일까요? 
“다이어트 중이라 설탕이 들어간 … Read more